viernes, 7 de marzo de 2014

Tarta de quesitos



Estar a dieta con entulinea significa que no tienes que renunciar a tus comidas favoritas o a tomarte un trozo de tarta como postre, sólo tienes que puntuar la ración que te comes y ajustar tus puntos diarios a eses caprichos...o usar tus puntos extra, que para eso están.
De esta tarta podemos hacer 8 o 12 raciones dependiendo de lo golosos que seamos y la verdad es que no hay mucha variación en cuanto a puntos.


propoints totales :  22 pp
propoints por ración : 2-3 pp (depende de las raciones que hagamos)
propoints en días saciantes :  1-2 pp
número de raciones :  8-12

Ingredientes :

3 huevos  5 pp
75 g de azúcar  8 pp
40 g de maicena  4 pp
2 yogures naturales 0%  2 pp
6 quesitos ligth   3 pp
1 limón ( zumo y ralladura)


Elaboración :

Precalentar el horno a 180 grados,
En un bol ponemos los huevos, el azúcar, la maicena, los yogures, los quesitos troceados y el zumo y la ralladura de limón.
Batimos con una batidora hasta obtener una masa homogenea.
Ponemos en un molde de silicona y horneamos a 180 grados durante 30-35 minutos.
Dejar enfriar y desmoldar.
Hacer 8 o 12 raciones según la necesidad o las ganas de tarta que tengamos, podemos añadir por la parte da arriba un par de cucharadas de mermelada de fresa ligth.


5 comentarios:

  1. Tengo entendido, que los huevos medianos puntuan 2 puntos y que 100 grs. de azucar son 13 puntos. No me sale la cuenta. Gracias.

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  2. Rica rica, una pregunta, cuanto mide el molde? Gracias, un bico

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